Studie zum Thema Mentale Gesundheit im Leistungssport
Wie hängt Grübeln mit der mentalen Gesundheit zusammen?
13. November 2026
Robert Enke Stiftung unterstützt wissenschaftliche Untersuchung – Leistungssportler:innen zwischen 16 und 40 Jahren zur Teilnahme aufgerufen.
Mentale Gesundheit ist im Leistungssport ein wichtiges Thema. Neben körperlicher Fitness, Trainingsbelastung und Leistungsdruck spielen auch Gedanken und mentale Prozesse eine entscheidende Rolle. Insbesondere wiederkehrende negative Gedanken, das sogenannte Grübeln, können Sportler:innen im Alltag und im Wettkampf beschäftigen.
Mit der Studie „Extrarunde im Gedankenkarussell – Wie hängt das Grübeln mit der mentalen Gesundheit im Leistungssport zusammen?“ soll dieser Zusammenhang wissenschaftlich untersucht werden. Das Forschungsprojekt wird von der Robert Enke Stiftung unterstützt und richtet sich gezielt an aktive Leistungssportler:innen.
Worum geht es in der Studie?
Ziel der Untersuchung ist es, herauszufinden, wie Grübeln mit der mentalen Gesundheit von Leistungssportler:innen zusammenhängt. Unter Grübeln werden dabei sich wiederholende, überwiegend negative Gedanken verstanden, die sich beispielsweise um vergangene Situationen, mögliche Fehler oder zukünftige Herausforderungen drehen können.
Dabei ist ausdrücklich auch die Teilnahme von Sportler:innen erwünscht, die selbst kein Grübeln oder Gedankenkreisen erleben. Gerade unterschiedliche Erfahrungen und Perspektiven sind für die wissenschaftliche Untersuchung wichtig.
So läuft die Teilnahme ab
Die Studie besteht aus mehreren Onlinebefragungen, die über einen längeren Zeitraum stattfinden. Die Befragungen erfolgen im Abstand von jeweils zwei Monaten und können bequem von zu Hause aus über die Plattform SoSci Survey durchgeführt werden.
Für die Teilnahme erhalten die Sportler:innen folgende Aufwandsentschädigungen:
- Erste Befragung: ca. 20–30 Minuten, 8 Euro Aufwandsentschädigung.
- Folgebefragungen: jeweils ca. 10–20 Minuten, bis zu vier weitere Befragungen mit jeweils 5 Euro Aufwandsentschädigung.
- Optionale Zusatzbefragungen: Es können bis zu zwei individuelle Wunschtermine für weitere Befragungen ausgewählt werden. Auch hierfür gibt es jeweils 5 Euro.
Wer kann teilnehmen?
Gesucht werden Sportler:innen, die folgende Voraussetzungen erfüllen:
- Alter zwischen 16 und 40 Jahren
- Aktive und regelmäßige Teilnahme an Wettkämpfen, Spielen oder Turnieren
- Fließende Deutschkenntnisse
Jetzt teilnehmen und die Forschung unterstützen!
Mit ihrer Teilnahme können Leistungssportler:innen dazu beitragen, das Verständnis für mentale Prozesse im Leistungssport zu verbessern und wichtige Erkenntnisse über den Zusammenhang zwischen Grübeln und psychischer Gesundheit zu gewinnen.
Hier geht es direkt zur Onlinebefragung:
Jetzt an der Studie teilnehmen
Jede Teilnahme zählt – unabhängig davon, ob Grübeln im eigenen Sportalltag eine Rolle spielt oder nicht.
Bei Fragen können Sie sich jederzeit gerne an Alena Michel-Kröhler (leistungssport@zi-mannheim.de) wenden.
